Zumba Gold® Kurse in Flammersfeld

Ideal für Fitness Einsteiger, für aktive ältere Erwachsene, aber auch für jüngere Teilnehmer, die es aus individuellen Gründen etwas sanfter und ruhiger mögen.

Alle tanzen, und bewegen sich zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktueller Musik, haben Spaß und werden fitter.

Für alle, die die Kombination von Tanz und Fitness mögen, es aber etwas
ruhiger angehen möchten, bietet Zumba Gold® die Möglichkeit für Neu und Wiedereinsteiger/innen, Kondition und Beweglichkeit aufzubauen.
Zumba Gold® ist ein Ganzkörper-Workout im mittleren Belastungsbereich und kurbelt damit die Fettverbrennung an.
Mitreißende lateinamerikanische Rhythmen, gelenkfreundliche Bewegungen
( keine starken Drehungen oder Sprünge ) und Koordinationsübungen machen Zumba Gold® zu einem tänzerischen Workout, das viel Spaß macht und gute Laune verbreitet.
Zumba Gold® ist für jede Altersstufe geeignet – für ältere Teilnehmer/innen
genauso wie für jüngere, die fit werden möchten.

Einfach mitmachen und Spaß haben!

Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Das Training ist einfach und effektiv. Bequeme Sportkleidung, Handtuch und ausreichend Getränke sind mitzubringen!

Kursstart in Flammersfeld ist Mittwoch, der 6. September 2017, 18:00 bis 19:00 Uhr. Wöchentliche Wiederholung mit Ausnahme des 1.11.2017. Insgesamt 10 Termine.

Kostenbeitrag:
Die Kursgebühr beträgt 41 €. Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen vor Kursbeginn, verringert sich die Kursgebühr auf 33 €.

Besondere Hinweise:

  • Die Kurse in Altenkirchen (derzeit nicht verfügbar) und Flammersfeld sind online buchbar auf www.vhs.vg-flammersfeld.de
  • Der Kurs in Flammersfeld findet bei der Lebenshilfe e.V.,Elipse, Auf der Brück 2 statt
  • Dozentin/Kursleiterin ist Karen Bochert
  • ab 8 und maximal 16 Teilnehmer
  • Bequeme Sportkleidung, Handtuch und ausreichend Getränke sind mitzubringen!
  • Flammersfeld Kurs 308

Download:
PDF Plakat Zumba Gold® Tanz Fitness Kurs(308)

Termine zum Projekt

Aktuell sind keine Termine vorhanden.

Ansprechpartner

Lebenshilfe im Kreis Altenkirchen e.V.
Driescheider Weg 57, 57610 Altenkirchen

Ansprechpartner:
Gerlinde Räder

Telefon:
02681 / 98 30 21 20

Email:
g.raeder@lebenshilfe-ak.de

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